O objetivo da maioria das mulheres é conquistar uma pele saudável e bonita, para atingir essa meta é necessário cultivar alguns métodos mais saudáveis.

Separamos algumas dicas que com certeza irão te ajudar a estar sempre com a pele bonita e saudável! Confira a seguir.

Use sempre protetor solar evite a exposição excessiva ao sol

Protetor solar Biossance

Apesar de o sol ser importante para a pele, afinal  é fonte de Vitamina D, a exposição excessiva pode trazer danos, por isso ainda que não esteja exposta ao sol sempre é de extrema importância o uso diário de protetor solar.

Beba no mínimo dois litros de água por dia 

Quando o assunto é pele saudável sabemos que a hidratação é fundamental para isso. A medida universal para cada individuo é de dois litros por dia, mas para um direcionamento de acordo com sua necessidade é ideal a busca por um nutricionista.

Cuide bem da sua alimentação

Uma das maiores aliadas de um pele bonita e saudável é a alimentação, afinal alguns alimentos combatem a inflamação, previnem o envelhecimento precoce e cooperam para a renovação da pele, não somente do rosto mas do corpo também.

Evite o uso de produtos que não sejam adequados para seu tipo de pele

Hidratante Biossance Squalane

Cada tipo de pele possui particularidades específicas e que merecem cuidados específicos, sendo assim é necessário conhecer sua pele e do que ela necessita para então usar os produtos que serão aliados na sua rotina de beleza e cuidados.

Evite dormir maquiada

Durante o sono passamos por nossa Renovação epidérmica, quando a pele está suja e carregada de maquiagem os nutrientes não são aproveitados de forma correta, tornando a pele seca e sem viço.

Ter uma pele bonita e saudável é possível sim! Siga nossas dicas e espelhe uma beleza saudável por ai!